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日頃、あまり家から出ません。
家から出るのは買い物ぐらい。
これではいかん!

で、朝、駅まで歩いてその後運動器具が設置されているところへ行き、
各々の器具で身体を動かしてます。

約、2週間前から始めました。
2016-07-21朝
始めた頃はこのように貸切状態の日もありました。

7月中は最高気温も37~39℃にも上がる。
朝から30℃ある日もざら。

駅まで歩くだけでも汗が!
そんな中、運動ですから汗もしたたり落ちます。

8月に入ったら気温も少し落ち着きだした。
最高気温は35℃は超えない。

そして、運動しているとトンボが飛んでいるのに気づく。

昨日の朝
2016-08-05朝
このような感じで、運動する人たちが増えました。

暑い中での運動はシンドイ。
少し暑さが和らいだからかな!?

そういえば、明日は立秋なんですね。
暦の上では秋です。
自然界も秋に向かってます。





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2016-08-05 Fri
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Tag:情報 上海 運動

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